《升级自己》姜洋，中国科学文化音像出版社2010年9月出版，6盘VCD，定价598元。5.2折，312元。

姜洋，中国管理界领军人、中国业绩突破领导力4级体系创始人、中国企业成长学综合研究的权威学者，红狮领导力学院董事长，《哈佛商业评论》案例解析专家。

课程提要：

第一部分 人生五大困惑
人和人之间，为什么会不同？
什么是培训？
什么是学习？
什么是改变？
三岁看到老与鲤鱼跃龙门？

第二部分 认识自己
每个人都有自己的生命“临界限”
“临界限”怎么形成的：
人的“临界限”对团队的影响
如何突破人的“临界限”？

第三部分 升级自己
如何升级目标和升级信念
如何升级爱和感恩
如何升级朋友和环境
堵住后路-破釜沉舟
升级自己人生
    
第四部分 修炼自己
“心”的能量
“幾”的大小、方向、作用点
知道-做到-悟到-用到
心学-王阳明哲学思想：心外无理、知行合一、致良知。

第五部分 心的真谛
“心”人之神；
“心路”定律、人生三大定律：坚信定律、吸引定律、辐射定律
敞开“心门”
打开“心结”
做到“放下”
改变“固执”

第六部分 总结
成功源于主动学习、敢于学习
修炼不好自己的心，永远找不到未来的路
敢于面对现实，唤醒沉睡的自己。
升级自己，改变自己心态、迎接成功