《禅意生活》郦波主讲，九洲音像出版公司2010年9月出版，6DVD，定价680元。5.2折，355元。

郦波，中国古典文学与文化专业博士，国内首位文牍学研究方向博士后，南京师范大学文学院副教授，硕士生导师。研究方向：中国古典文学与文化学、儒家教育思想与实践、文牍学。

课程提要：

修身：静以修身 俭以养德
面对功名利禄、繁华世界，人们往往迷失于自我，喧嚣浮躁，不得片刻安宁。如何为自己营造清净从容、悠然舒缓的境界，让疲惫的身心得到真正的释放？郦波教授将为我们解析静以修身、俭以养德的人生真谛，体悟淡泊明志、宁静致远的生命哲思。

齐家：家庭和睦 幸福安康
家和万事兴。现代社会，人们疲于应对快节奏的工作和复杂的人际关系，忽略了家庭的和谐。如何营造恩爱和睦、幸福美满的家庭氛围，让家庭成为事业兴旺的坚强后盾和力量源泉？郦波教授将为我们指点迷津，从而对人生旅途的温馨驿站有更深刻的感悟。

平天下：建功立业 成就自我
职场，激流勇进；商海，此起彼伏。如何平淡看待得失，妥善处理人际关系，从而驰骋商场，更胜一筹？郦波教授将告诉我们，保持平和心态，做到不受利诱，不受物惑，以人格修炼的完善来促进事功的建立。