血糖高的人,常喝1茶,吃2豆,血糖会慢慢平稳!

你身边是不是就有至少一位糖尿病患者呢?是的,糖尿病患者在我们的日常生活中是再常见不过了。如今糖尿病是人们健康的杀手之一。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,对人体的危害非常大,并且有患发糖尿病足的危险,金冠中医骨病赵医生表示,糖尿病足甚至会引发截肢。有糖尿病的人,不妨多喝1茶,多吃两豆。

多喝绿茶

日本富士山医科大学的研究发现,对长期喝绿茶的糖尿病患者进行研究,有82%的糖尿病患者症状明显减轻,大约有9%的糖尿病患者血糖水平完全恢复正常。这是因为绿茶同样能够帮助糖友减肥,提高胰岛素敏感性,帮助降低血糖。

多吃黑豆

黑豆含有丰富的铬,铬能帮助糖尿病患者提高对胰岛素的敏感性,有助于糖尿病的治疗。此外,黑豆中含有的胰蛋白酶能增强胰岛功能,促进胰岛素分泌。黑豆能降血糖,因为黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能,促进胰岛素分泌,提高胰岛素的功能,从而对糖尿病患者有很好的疗效。

多吃黄豆

黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加。黄豆对于糖尿病病人是一个很好的选择,平时的豆浆,豆腐主要原料都是黄豆,可以适当的食用。

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